شکوفاییِ “خودِ برتر” مهمترین مهارت در این دنیاست، ولی هیچکس به فکر آموزش آن نیست…
نداشتن این مهارت عموماً باعث احساس سرخوردگی در زندگی میشود…
خیلی وقتها احساس میکنیم خود واقعیمان نیستیم ولی درعینحال نمیدانیم باید برای آن چهکار کنیم …
همه انسانها دو نوع خود دارند:
- ترس، دشمن “خود برتر” و بهترین ابزار “خود تخریبگر” است…
شناخت خود برتر و تخریبگر،
غلبه بر ترسها،
مراقبت از خود ،
کنار گذاشتن انتظارات غیرواقعی،
مقایسه خود امروز با خود دیروز،
رقابت با خود دیروز و نه دیگران،
از مهمترین مهارتهای کنترل خود تخریبگر است و
- البته معاشرت با انسانهایی که با خود تخریبگر شما متحد نمیشوند!!!!!!!!!!!
از کتاب خود برتر، مایک بایر، ترجمه الهه علوی، انتشارات کتاب کولهپشتی، ۱۳۹۸، ۳۶۸ صفحه.
پ ن : گور بابای فعالیت در شبکه اجتماعی بهعنوان “یکی از بایستههای کار در دنیای امروز”… خود تخریبگر منو همین چند این روز آدمای به اصطلاح فعال در همین شبکهها فعال کردند…
پ ن ۱: شاید اگه یه ویژگی مثبت بخوام واسه خودم اسم ببرم همین باشه که همیشه با «خود برترِ» اطرافیانم متحد میشم و سعی میکنم «خود تخریبگر»شون رو هل بدم اون عقبا… حتی اگه به نظر محمود این کار ایجاد توهم یا دادن امید الکی باشه… آدم به امید زنده است… بدون امید … آی وانت تو شات داون مای سلف رایت ناو!
پ ن ۲: من برم سراغ احتمالا قسمت آخر گرگ و میش…!
33 پاسخ
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻❤❤❤
😍😍😍😍
خب خوشحالم قبل اينكه بخوام خدمتتون برسم گوشتونو بپيچونم خودتون بازم مثل هميشه به بهترين نتيجه رسيدين😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
بله واقعا گور باباي شبكه هاي اجتماعي… اونجا مال امثال ماست خانم دكتر كه واسه وقتمون برنامه اي نداريم … نه براي شما… پس اگه ميخوايد يه لطف در حق جهان بكنين، بنويسين و هر روز بنويسين و هر روز نقاشي كنين و پيانو بزنين و به ما بادآوري كنين ميشه اينطوري هم زندگي كرد… ميشه به جاي آدمها راحع به ايده ها حرف زد… ميشه توي گوشه يه اتاق تنها بود و احساس تنهايي نكرد… ميشه وسط شبوغي دنياي مجازي از دوست داشته شدن توسط آدمهاي مجازي بسيار زياد احساس تنهايي كرد…
من از وقتي شما و اتاقتون رو ديدم دارم واسه خودم يه گوشه دنج درست مي كنم كه خلوتگاه من با خودم باشه. كه منو مثه همين نوشته به سوي من برترم هل بده…
قانون گزارش روزانه شما رو دارم واسه خودم اجرا مي كنم و ساجده امروز نسبت به ساجده سال پيش اين موقع :
روزي ده صفحه كتاب ميخونه
ده دقيقه ورزش مي كنه
ده دقيقه موزيك گوش ميده براي اينكه هياهوي دنياي بيرونو فراموش كنه
روزي يك صفحه راجع به خودش مينويسه تا به شناخت خودش برسه
روزي يك داستان كوتاه ميخونه
و روزي ده بار به سايت شما سر ميزنه و انرژي مي گيره كه فردا ساجده بهتري باشه….
🧿🧿🧿😍😍😍😍😍🧿🧿🧿🧿❤️❤️❤️❤️
ساجده و سارا و مليحه و ساناز و غزال و هديه و اميرحسين و خيليها اينجا ميان چون توي شلوغي اين دنياي بيخود كه همه ميخوان ديگري باشن، ديدن خود بودن شما حالشونو خوب مي كنه و با خودشون فكر مي كنن: پس من تنها نيستم … پس منم يه هم مسير دارم… پس عشق الكي نيست … پس… پس… پس…
( ببخشيد اسماتونو آوردم به قول شيرين في البداهه اومد… ولي از روي كامنتاتون ميتونم حدس بزنم حستون با من مشابهه)
و دلم گرفت واسه تموم شدن شيرين ولي مطمئنم يه داستان تازه از وسط صفحه ورد شما سر در مياره)
اون دوستاني هم كه باز نميدونم از كجا پيداشون شده واسه خانم دكتر نامه و طومار و ايميل و تلگرام و اينستاگرام مي كنين و همتون هم ظاهرا آقاييد: لطف كنيد نظراتتون رو وايه خودتون نگه داريد. مرهم نيستيد زخم نباشيد😡😡😡مردا نميتونن زنانه نويسي رو به يك زن ياد بدن!!!!! پس لطف كنين دنبال سايت يه نويسنده مرد بگردين و با هم زور ازمايي كنين🙄🙄🙄🙄🙄
ما اينجا فقط آدمايي رو ميخوايم كه رفيق خودبرترمون باشن … مرسي اه🤣🤣🤣🤣🤣
جان جان جان جان بچه ام چقدر حرفای خوب خوب… بله که گوشمو بپیچونین😍😍😍مرسی ازون جمله عالی که «مردا نمیتونن زنانه نویسی رو به یک زن یاد بدن” یادم میمونه 😍😍😍
خوب کاری کردی اسم بردی ساجده جون چون دقیقا همینطوره و کاملا ما هم با تو در این حس مشترکیم و چی بهتر از این که وقتی بودن یکی تو زندگیمون اینقدر به تحولمونو به نگرشمون کمک کرده به زبون بیاریم و بلند اعتراف کنیم مگه چه اشکالی داره؟ مشکل از جایی شروع میشه که طاقت دیدن موفقیت و حال خوب دیگران و نداشته باشیم… وای به حالی داره که آدم به درجه ای برسه که طاقت دیدن حال خوب کسی و با دورو بریاش نداشته باشه طاقت موفقیتشو نداشته باشه و اونجاست که باید افسوس خورد..اونجاست که باید به فکر چاره بود..نه اینکه وقتی آدم داره مسیر خودشو درست طی میکنه و آزاری هم به کسی نداره بخوایم براش خط و نشون بکشیم و به کسی که به بقیه راه و یاد میده بخوایم راه و یاد بدیم….
ای جان جان جان😍😍
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Good one Miss Sajedeh
😍😍
منم باهات موافقم ساجده جون👍❤️❤️❤️
چرا من از قسمت آخر گرگ و میش استرسی شدم😂😂😂
میترسم این ماجرا ختم بخیر بشه و مریم در به در با اون کارای عجیبش ناکام.خسرو هم تا ابد شعر و بگه و دلبری کنه واسه جان شیرینش🙄🙄🙄😂😂😂 در صورتی که من هنوزم نفهمیدم مریم چه بود و چه کرد؟؟😂😂😂
مریم چه بود و چه کرد؟ جون من ؟ مریمی که از یه آدمی اقتباس شده یا اون آدم توی زندگی واقعی ؟ بگو بهم؟ چه چپی تو با خسرو … خوبه درصد زیادیش بچه خودت بوده 🤣🤣🤣
نفهمیدم چه بود و چه کرد خب😂مریم داستان دیگه🤣
به من چه مریم ها چه می کنند😂😂😂
بچم به اندازه خسرو لوس نیست که🙄جان شیرینش😑نمک خالص بچم😍😍😍😍
الان توی قسمت آخر فهمیدی دیگه شی شی؟
کجاش خسرو لوسه؟🙄من عاشق خسروعم…. بچه ات خسرو بود جوونیاش خوب هم خسرو بود… من باب اطلاع… ازش بپرس… 🤣🤣🤣🤣حتی شعر خوندنش… به جای جان شیرینم میگفت جان دلم به جای شیرین جانم میگفت عسلی..😂😂😂یه چیز لوس دیگه هم داشت که به تن ناز میگفت یادم نمی آد از خودش بپرس🤣🤣🤣
منم یه لحظه هایی واقعن دلم میخواد زندگیم تموم بشه ولی همون لحظه بوده و ثانیه ای بعدش با تمام وجودم زندگی رو بغل کردم. این که آدم همیشه حالش خوب نباشه طبیعیه، به خصوص برای ما که توی این شرایط جامعه زندگی میکنیم. یک عده به خاطر کرونا و قرنطینه و بسته شدن کلاسهای حضوری ورزشی و… افسرده شدن (مثل اکثر نوجوونها و جوونها که الان بیشتر از یکساله توی خونه هستن و حتا مدرسه هم نرفتن) یک عده به خاطر اوضاع سخت اقتصادی که روز به روز سخت تر میشه، شاد بودن که هیچی، زندگی کردن رو هم دارن فراموش میکنند. (مثل همه کارمندان و کارگرهایی که دارن با حقوق های ناچیز اموراتشون رو میگذرونند. بیکارها و بقیه هم هستن). یک عده از اونایی که با تنهایی و قرنطینه مشکلی ندارند و از نظر مالی هم مشکلی ندارند، با دیدن نابرابری های اجتماعی و مشکلات مردم، ناراحتن و خودشون هم چون متظاهر نیستن، نمیتونن توی این در جامعه جایگاه واقعی شون که در خور تلاش و جدیتشون هست باشند و اینها اذیتشون میکنه….. خوب حالا ببینین کی حالش خوبه؟ عده کمی که اکثرشون آدمهای زیرآب زن و دو رویی هستن که تونستن به جاهایی که میخوان برسن. حالا به اقلیتِ استثنا، کاری ندارم.
اگر قرار باشه تمام کسانی که به هر دلیلی حالشون خوب نیست لحظه ای به فکر شات داون خودشون باشند، چی میشه؟ خوش به حال کی میشه؟؟؟؟؟؟
باز چقدر طولانی شد!!! 🙈 من باید کم گویی رو تمرین کنم.
میفهمم… کاملا باهات موافقم… اقلیت استثنایی وجود نداره ملیحه جون… من یه اقلیت استنثنا بودم که آخرش خسته ام کردند بماند در کنار زیر آّب زنی ها… جامعه ما سمی و کثیفه …
یه بار یه دانشجویی یکی دو سال پیش بهم گفت تو در حق من جنایت کردی… بهم گفتی اگه همه بریم کی بمونه… کی بسازه؟ کی امید بده؟ من موقعیت رفتن داشتم و نرفتم چون تو الگوم بودی… و تمام قد ازش عذر خواستم و گفتم آرمانگرا و خام بودم ببخشید… حالا جواب این سوالت که اگه همه به فکر شات داون خودشون باشند چی میشه و خوش به حال کی میشه جوابی ندارم… چون واقعا نمیدونم… و فکر میکنم در عمل دارند همه رو به سویی به گوشه ای هل میدن که ای اتفاق بیفته ….
موافقم باهاتون و حق میدم که دلخور و شاکی باشین، حق میدم از خوب بودن خسته بشین. مگه یه آدم چقدر توان داره که بخواد تنهایی به همه امید بده، حال همه رو خوب کنه، در جهت بهتر شدن زندگی همه قدم برداره؟
میدونین در این مورد من به چه نتیجه ای رسیدم؟ اینکه اول خودم بعد دیگران! نمیدونم چقدر درسته ولی دارم انجامش میدم، و حالم اینجوری بهتره و فکر نمیکنم خودخواهی باشه. مگر نه اینکه هر کسی اول مسئول زندگی خودشه، بعد دیگران؟ پس من اول به فکر خوشحالی و سلامتی و موفقیت خودم هستم، در کنارش هر کاری از دستم بر بیاد برای بقیه انجام میدم. یک زمانی شبها از فکر انسانهای بی خانمان تا صبح نمیخوابیدم و دائم فکر میکردم چقدر زندگیشون سخته! یا هر نیازمندی رو توی خیابون میدیدم تا ساعتها فکرم درگیر بود که مثلا این پیرمرد یا پیرزن یا زن جوون با بچه یا بدون بچه یا مرد جوون یا بچه یا هر کی چه گناهی کرده که باید اینجوری زندگی کنه؟ مسئولش کیه؟ کی باید به فکرش باشه و کمکش کنه! ولی الان دیگه اینجوری نیستم، همیشه آرزو داشتم شرایطی داشته باشم که بتونم یک کار اساسی برای بهتر شدن زندگی این افراد انجام بدم و هنوزم مصمم هستم ولی دیگه روح و روانم رو داغون نمیکنم. چون نتیجه ای نداشت. تا میخوام از این فکرها بکنم با خودم میگم این دنیا همه چیزش روی نظم بوده، اینام حتمن دلیلی داره و درسی باید از زندگی بگیرن و شاید همین کمبودها انگیزه تلاش و جهش به سمت موفقیت براشون باشه و اگر هم غیر این باشه غصه خوردن من دردی دوا نمیکنه، فقط هر کاری ازم برمیاد باید انجام بدم.
برای مهاجرت هم، تا یکسال پیش، من فکر میکردم هر جایی غیر از ایران زندگی کنم، میمیرم ولی الان اولین فرصتی که برای مهاجرت پیش بیاد اقدام میکنم و اگر نتونم بچه هام رو میفرستم جایی که به اندازه تلاششون نتیجه بگیرند و بی عدالتی نباشه. ولی فعلا که اینجا هستم، ناامید نمیشم و سعی میکنم اینو در نظر بگیرم اگه زندگی من غصه و ناراحتی باشه، فقط به خودم ظلم میشه و خودم اذیت میشم.
منم با نتیجه گیری تو خیلی همسو شدم تازگی… جالب که منم همین مسیر رو طی کردم … هم برای مهاجرت… هم بار یکمک به بقیه … به قول میراندا و یکی د و دوست دیگه این تقصیر من و تو نیست … سمی است که جامعه به ریه های وارد میکنه … (مجبور شدم به جای سَمیه که مبادا سُمیه خونده بشه بگم سمی است ولی خب از اول فتحه میذاشتم خودمو ارحت میکردم 🤣🤣🤣) و امیدوارم که حال هممون خوب باشه ….
سُمیه😂😂😂😂
سم😔😔😔😔 سمِ بی تفاوتی نسبت به درد بقیه….
امیدوارم حال همه مون خوب باشه😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️
می تو… 😍😍
مطمئنم فاصله گرفتن از این فضای مسموم شبکه های اجتماعی و هم زمان بهتر شدن و کمتر شدن سرفه ها حالتون رو بهتر و بهتر میکنه😻😻❤❤🤩🤩دقیقاااااااااا همون ویژگی مثبتتون که گفتین فوق العاده هست و فضای شبکه های اجتماعی فقط باعث خدشه وارد شدن بهش میشه پس همون طور که گفتین گور بابای فعالیت در شبکه های اجتماعی👌👌👌👏👏👏
کاملا موافقم… دیگه از امروز واقعا واقعنی گذاشتمش کنار… از روی موبایلم پاکش کردم باز🤣🤣بی اراده ام بس که
راستی ساجده جان درست گفتی تو این بحثی که گفتی حس منم کاملا مشابه هست درضمن امیرحسین خان نیستی چند روزه ها، حواسمون هست یه نفر از جمعمون کمه. امیدوارم هر جا هستی دچار مشکل خاصی نباشی
ای جان جان حان … امیر حسین بالاتر پیام داده دارم دونه دونه اکسپت میکنم جواب میدم که چیزی جواب نداده نمونه …. هیجده تا کامنت داشتم اومدم 😍
Gee
Thanks
Somewhere close…
موافقاتم – ادمایی که تاثیر خوبی توی زندگی دیگران دارن وقتی امید میدن دنیا برای اون افرادی که ناامید شدن خیلی رنگی میشه قوی میشن – توی این دوران کرونا مخصوصا این ماه های اخیر معنی خیلی کلمات برام پررنگ شد و پر تاثیر مثل امید …
( مخشید دیگه من خوب بلد نیستم بنویسم امیدوارم منظورم درست گفته باشم ) ( ایموجی دستام رو صورتم سه تا ) ( ایموجی قلب قلب قلب )
خیلی هم خوبی… چرا ببخشید؟ خیلی هم خوب بلدی بنویسی.. و موافقم امید تنها غذای روح خسته و گرسنه مونه 😍😍
راستی هانی جون من فیدیبو نصب کردم روی کامپیوتر چقدر خوبه با کامپیوتر – از کد تخفیفی هم که داده بودی استفاده کردم کتاب خریدم ( قلب قلب قلب )
😍😍😍بعد کتابراه و واوخوان و طاقچه هم بگیر… بعضی وقتا بعضی کتابا مثلا آخر هفته توی کتابراه مجانیه …. 😋😋😋یا بعضی کتاب صوتیاا یا پی دی افا رو فقط طاقچه یا کتابره داره … طاقچه بی نهایت هم خیلی خوبه عضو شی
باشه باشه میسی میسی ( قلب قلب قلب )
Keep going ahead and don’t give up
💪🧡🧡
Just assume
You are writing for all of us and don’t care about the rest…. go girl… with all the powerr and energy you have…
😍😍😍😍💪💪💪